С помощта на тези домашни хитрини и професионални съвети, кожата ти ще засияе за нула време
"Не мога да го опиша, но ще се сетиш като го видиш." Сигурно сте чували този израз по най-различни поводи. Той е изключително подходящ, когато говорим за сухата и захабена кожа – трудно е да я опишем, но за съжаление, си личи. Обратното също е вярно - блестящият ѝ външен вид се забелязва от далече и отново е трудно да бъде описан. Ако кожата ви е добре хидратирана, може да чуете да я описват като „млада“, „свежа“ или „здрава“. Младостта и свежестта на една кожа се дължат на хубав осемчасов сън, добра хидратация и още няколко тайни, за които ще поговорим по-долу.
Ако кожата ви е захабена и суха, имаме добра новина за вас: Съществуват няколко страхотни продукта, които могат да ви помогнат. Подготвили сме ви и седем отлични съвета как да ги използвате и какво друго може да направите. Имаме предложение как да се справите с всеки саботьор, който пречи на кожата ви да грее.
Независимо дали имате нужда от някоя домашна хитринка или професионално мнение и помощ, ето инструкциите ни за това как да постигнете хубавата кожа, която заслужавате.
Причина 1 за липсата на блясък: Мъртвите кожни клетки - те са навсякъде.
Човек отделя милиони кожни клетки всеки ден, така че ако не отстранявате активно тези, които не падат от само себе си, кожата ви ще стане сивкава, независимо от първоначалния ѝ цвят. Мислете за това натрупване на мъртви клетки като за домашния прах. Докато не го избършете, той е мръсен слой, който си личи и не позволява на кожата ви да отразява светлината.
Решение: Направете си ремайндър „Почистване на лице“. Шегичка. Но наистина ще трябва внимателно да ексфолирате кожата на лицето си веднъж или два пъти седмично. Ексфолиантите със захар или жожоба са достатъчно фини дори за чувствителна кожа, а зърнестите ексфолианти с пулверизирани черупки от ядки са полезни за всички останали. Може да използвате продукти и с алфа и бета хидрокси киселини, за да премахнете мъртвите кожни клетки; потърсете такива, които съдържат и успокояващи кожата съставки, като алое и зелен чай, за да сведете до минимум дразненето.
Причина 2: Вредните емисии във въздуха
Вярвате или не, вредните емисии във въздуха създават проблеми и на кожата. Замърсеният въздух съдържа множество мънички частици, например серен диоксид, които образуват свободни радикали върху кожата. Те увреждат колагена и резултатът е „Здравейте, нови бръчки!“ Вредните газове стимулират с времето и пигментацията. Пигментираната кожа разсейва светлината и изглежда потъмняла.
Решение: Мийте лицето си всяка вечер. Ако мръсотията, натрупана през деня, не се маха, тя уврежда кожата ви, докато спите. (За сметка на това, може да изпуснете сутрешното миене.) Замърсяването причинява възпаление и може да разруши кожната бариера. Затова изберете нежен крем, който помага да я възстановите. Проучванията показват, че използването на сапун и почистваща четка е по-ефективно за отстраняване на малките частици замърсяване, отколкото миенето с ръце. Кърпичките за лице също не са достатъчно добро решение за премахване на замърсяването, но са вариант, в случай, че сте твърде уморени, за да измиете лицето си. Сутрин нанесете серум и/ или лосион, който съдържат антиоксиданти, като витамин С и идебенон. Така изграждате допълнителен предпазен слой, за да минимизирате потенциалните щети от свободните радикали в мръсния въздух.
Причина 3: Проблемите с кожата причиняват стрес, който причинява проблеми с кожата, които причиняват стрес, който…
Крайните срокове, скандал с партньора или лошият и недостатъчен сън ви бутат към ръба. След горните три чувате едно от най-отвратителните изречения: "Изглеждаш уморен." Стресът винаги дава един и същ резултат: нивата на кортизол се повишават, тялото ви се подготвя за бой или за бягство, както е програмирано, кръвта отива към жизненоважните ви органи и кожата на лицето не е един от тях. Така кожата ви губи своята руменина и изглежда болнава.
Решение: В ситуации като горните, всеки път, в който някой ви каже да се успокоите и да забавите темпото, тялото ви реагира с допълнително повишаване на нивата на кортизола, вместо да намали производството му. Така, че вместо да се опитвате да постигнете невъзможното, по-добре си направете бърз масаж на лицето, най-добре с някакъв овлажнител. Така ще стимулирате притока на кръв към кожата на лицето ви и тя ще заблести. По-дълготраен ефект ще има ако се подложите и на пилинг продедура, като микродермабразиото. Тя ще премахне мъртвите кожни клетки и ще засили кръвообращението.
Причина 4: Кожата ви е дехидратирана.
Без достатъчно хидратация, кожата ви изглежда потъмняла, но проблемът е по-дълбоко, отколкото мислите. Буквално по-дълбоко. Дехидратацията под повърхността на кожата - в дермата и по-ниските нива на епидермиса – води до намаляване на дебелината ѝ.
Решение: Серум с хиалуронова киселина, нанесен с влажни пръсти, ще вкара влага дълбоко в кожата ви. След това използвайте овлажнител с мощни емолиенти, като цетилов алкохол или диметикон. Емолиентите създават тънък прозрачен филм върху повърхността на кожата, който ще помогне на кожните клетки да отразяват по-добре светлината.
Причина 5: Не получавате дневната си доза метали
Минералите и микроелементите, които получавате са жизненоважни за формирането на естествените антиоксиданти в тялото ви, които защитават кожата и я поддържат здрава и сияйна кожа. Трудно е обаче да си набавите препоръчителните дневни количества само с храната.
Решение: Приемайте мултивитамини всеки ден. Търсете такива със селен, мед, желязо и цинк. Необходимото количество от всеки зависи от вашата възраст, пол и начин на живот, така че първо се информирайте (от вашия лекар или диетолог) каква е препоръчителната за вас дневна доза.
Причина 6: Слънцето
Никой не подскача от радост, когато види поредното петно на лицето си, причинено от слънцето. По-лошото е, че увреждането от слънцето уврежда и колагена и води до отпусната и суха кожа.
Решение: Сигурни сме, че знаете, но това не стига. Просто го направете. Носете. Слънцезащитен. Крем! Никоя терапия няма да има търсения ефект, докато не предпазите кожата си от вредното влияние на слънчевите лъчи. Вероятно знаете и това, но да повторим - използвайте продукти с ретинол всяка вечер. Той ще предпази съществуващия колаген от разграждане и ще ви помогне да синтезирате повече структурен протеин. След това добавете крем с изсветляваща съставка, като арбутин, за да намалите появата и да премахнете тъмните петна.
Причина 6: Хормоните
Когато нивата на хормоните в тялото ви се колебаят – заради пубертета, менопаузата, прием на лекарства или други обстоятелства, извън ваш контрол – това влияе и на външния вид на кожата ви. Вижте например какво се случва, когато нивата на естроген намалеят и относителният дял на тестостерона се увеличи: Кожата ви може да стане по-мазна, това от своя страна създава повърхностен блясък, който подчертава порите и прави кожата ви по-тъмна. А мелазма, хормонална форма на хиперпигментация, ви оставя с тъмни петна, които не се повлияват от локалните избелители, защото пигментът се задържа както в най-горния, така и в по-дълбокия слой на кожата.
Решение: Правилните маски могат да изтеглят излишните мазнини от кожата ви. Ако това не е достатъчно, вашият дерматолог може да ви предпише лекарства, които да повлияят на хормоните, като първопричина за състоянието ви. При мелазма попитайте лекаря си за предписване на хидрохинон или заличаване на пигмента с лазерно лечение.