Ако презареждането на колекцията ви от любими неща от Sephora е минало на заден план за сметка на по-важни нужди, ето ви една добра новина: Спокойно можете да намалите разходите за грижа за кожата – с поне 50% – и пак да имате прекрасна, сияйна външност.
„Луксозните етикети [и] високите цени всъщност не са задължителна част от отличната цялостна ежедневна грижа за кожата – казва нюйоркският дерматолог д-р Никил Дингра. – Много от версиите на дрогерийните продукти от по-висок клас са почти същите, но без луксозната опаковка и без оскъпяването от маркетинга и марката.”
Макар че според д-р Дингра винаги има изключения, много от ключовите съставки за грижа за кожата, които се намират в дрогерийните продукти, са също толкова ефективни и на многократно по-ниска цена. „Ежедневната грижа с бюджетни дрогерийни продукти е достатъчна за всяка нужда на кожата, без да броим кабинета на дерматолога” – потвърждава той. Нека видим точно за кои съставки трябва да следите, когато пазарувате в дрогерията, и кои са любимите продукти на нашите специалисти.
1. Ретиноиди
„Ретиноидите са производни на витамин А, които включват ретиноевата киселина и ретинолите – обяснява нюйорският дерматолог д-р Ю. Клеър Чанг. – Ретиноидите имат множество важни за кожата функции, включително спомагат обновяването на клетките, намаляват отделянето на мастен секрет и имат противовъзпалително действие.” Доказано е, че ретиноидите са силни съюзници както в битката с акнето, така и в забавянето на процесите на стареене, тъй като намаляват образуването на комедони, подобряват производството на колаген, намаляват фините линии и бръчките, подобряват структурата на кожата и премахват кафявите петна.
Изборът на специалиста:
Диферин гел (25 лв)
Много от ретиноидите в престижните магазини за козметика струват от 100 лв нагоре, но в дрогериите има изобилие от страхотни варианти за под 30 лв. „Диферин гел е моят любим ретиноид със силата на лекарствен продукт, който е достъпен и без рецепта – казва д-р Чанг. – Съдържа 0,1% адапален, който според многобройни клинични изследвания е доказано ефективен в лечението на леко до умерено акне.” Д-р Чанг също така ни напомня, че адапаленът не се използва локално, а трябва да се нанася на цялото лице ежедневно. Така едновременно лекува пъпките и предотвратява появата на нови.
Ретинол 1% в сквалан на Ordinary (12 лв)
Ако Диферин е прекалено силен за вашата кожа, д-р Дингра препоръчва Ретинол 1% на Ordinary. „Той е хубав, по-нежен вариант с благотворен ефект върху процесите на стареене, но не е достатъчен за овладяване на акнето” – предупреждава той.
2. Витамин C
Витамин C – особено любима на специалистите съставка (и една от най-скъпите) – е мощен антиоксидант за кожата, тъй като се бори с увреждащите свободни радикали. „Доказано е, че спомага освежаването на кожата и изсветляването на пигментацията и стимулира колагена – казва д-р Чанг. – Той е главна защитна и забавяща стареенето съставка, която може да се използва на всякаква възраст и при всички типове кожа.”
Изборът на специалиста:
Серум за лице Revitalift Derm Intensives с 10% витамин С на L’Oreal Paris (48 лв)
Здравата опаковка на тази формула – плътно изолирана от въздуха в метална тубичка – увеличава нейната сила и стабилност. „Съдържа 10% витамин С, който освежава и предпазва кожата” – добавя д-р Чанг.
3. Ниацинамид
„Ниацинамид е водноразтворима форма на витамин B3 – обяснява д-р Чанг. – Известно е, че той има разнообразни ползи за кожата, включително противовъзпалителни, антиоксидантни, забавящи стареенето и изсветляващи кожата свойства. Предвид широкия обхват на действието му ниацинамидът може да бъде използван за множество кожни проблеми, потвърждава д-р Чанг и добавя, че той има добър ефект върху хората с акне, розацея, атопичен дерматит и тези, които се стремят да забавят стареенето като цяло. По принцип не дразни и повечето хора го понасят добре – дори и тези с чувствителна кожа – заради което намира многостранно приложение.
Изборът на специалиста:
Хидратиращ измивен крем Toleriane на La Roche Posay (30 лв)
За почистване д-р Дингра харесва хидратиращия измиващ крем Toleriane на La Roche Posay, създаден с успокояващ ниацинамид. „Това е кремообразно, нежно почистващо средство, което е достатъчно за ежедневно отстраняване на излишния мастен секрет по кожата.”
4. Цинков оксид
„Отличната слънцезащита, за предпочитане на минерална основа, която да ви предпази от стихиите и да отложи началото на предизвиканото от UV лъчите стареене [е важна]” – казва д-р Дингра. Търсете слънцезащита с цинков оксид или титанов диоксид, тъй като тези продукти на минерална основа блокират слънчевите лъчи и ги отразяват от кожата.
Изборът на специалиста:
Широкоспектърен крем UV Clear SPF 46 на EltaMD (66 лв)
Съдържащ ниацинамид и хиалуронова киселина, освен че пази от UVA/UVB лъчите, този слънцезащитен крем има допълнителни ползи за кожата. Д-р Дингра също така го определя като „отличен избор за предразположената към акне кожа”, тъй като е без масла и е лек.
Минерален слънцезащитен флуид SPF 50 на Avène (26 лв)
Д-р Дингра смята, че това е друг страхотен избор за слънцезащита – особено за хора с много чувствителна кожа. Създаден с титанов диоксид и цинков оксид за защита от UVA/UVB лъчите, както и с антиоксиданти за противодействие на свободните радикали, този продукт предпазва от вредното въздействие на околната среда.
5. Гликолова киселина
Гликоловата киселина е химически ексфолиант от семейството на алфа-хидроски киселините (AHA) и е включена в много пилинги, измиващи кремове и серуми – като цената на всички понякога надхвърля 50 лв. „Тя разкъсва връзките между външните слоеве от клетки на кожата, за да се разкрие по-новата и по-здрава кожа отдолу – обяснява д-р Чанг. – Гликоловата киселина помага за подобряване на структурата на кожата, тена и пигментацията, като я оставя по-жизнена и сияеща от преди.”
Изборът на специалиста:
Серум с 10% гликолова киселина Revitalift Derm Intensives на L’Oreal Paris (35-40 лв)
Изпробвайте този ежедневен серум за обновяване на кожата, ако ви притесняват тъмни петна и фини бръчици. „Този ежедневен серум съдържа 10% чиста гликолова киселина, която може да спомогне за изравняването на тена и справянето с пигментацията” – казва д-р Чанг.
Измиваща гликолова пяна на Neostrata (64 лв)
„Ако искате нещо малко по-интензивно, измиващата гликолова пяна на Neostrata е фантастичен вариант за предпазване от запушване на порите и от комедонно акне” – казва д-р Дингра. Използвайте, като нанесете на суха кожа и изплакнете с вода. Не забравяйте да последвате почистването с нанасяне на слънцезащита, тъй като гликоловата киселина може да увеличи светлочувствителността на кожата.
6. Серамид
„Серамидите са естествен липид в кожната бариера, който помага за запазване на влагата и защитаване на кожата – казва д-р Чанг. – С възрастта и при студено, сухо време, нивото на серамидите в кожата ни намалява и тя става склонна към сухота, раздразнение, сърбеж и образуване на бръчки.” Важно е да заменяме загубените серамиди със серамиди в продуктите за грижа за кожата, така че кожната бариера да остане здрава и ефективна.
Изборът на специалиста:
Нощен овлажняващ лосион за лице на Cerave (40 лв)
Ако сте с чувствителна кожа, този овлажняващ лосион е добър избор, тъй като е без аромати и масла и е хипоалергенен. Освен това е много рентабилен – особено предвид че цената на много от продуктите за хидратация в престижните магазини за козметика е значително по-висока от тази на продуктите на Cerave. „Този нощен лосион подхранва кожата ви с хидратиращи съставки като серамиди и хиалуронова киселина и в същото време ѝ действа успокояващо и възстановяващо с ниацинамид” – обяснява д-р Чанг.
Двойно възстановяващ крем Toleriane на La Roche Posay (32 лв)
За хидратация кремът на La Roche Posay е обикновено първата препоръка на д-р Дингра: „Съдържа серамиди и ниацинамид, който действа противовъзпалително и успокоява кожата.”
ПС: Някои от продуктите, препоръчани в статията, не могат да бъдат намерени на българския пазар. Цените се базират на средната цена на продуктите, продавани в големите магазинни мрежи.